Ravi de pouvoir proposer ma conférence-atelier sur le sommeil aux adhérents de la Maison de Quartier André Malraux. Au programme, connaître le sommeil, l’apport de la Sophrologie et découvrir en séance de groupe les exercices de respiration contrôlée et de détente musculaire pour se sentir mieux.
Conférence-atelier sommeil
