Pas le temps pour une séance d’une heure ?
Et si 30 minutes suffisaient pour souffler après votre journée de travail ?
Entre les transports, les enfants, les courses et les obligations du quotidien, prendre du temps pour soi peut sembler compliqué.
C’est pourquoi je propose des séances de sophrologie de 30 minutes en visioconférence, en fin de journée.
Depuis chez vous, sans déplacement, vous prenez un moment pour :
🌿 relâcher les tensions
🌬️ ralentir le rythme
🧘 retrouver votre calme
🌙 faire la transition entre travail et soirée
30 minutes pour vous.
30 minutes pour décrocher.
Des créneaux adaptés aux actifs.
👉 Vous souhaitez essayer ? Contactez moi pour connaître les disponibilités.
