On ne réalise pas à quel point on est épuisé… jusqu’au moment où on s’autorise enfin à souffler.
Merci à la maison de quartier André Malraux pour sa confiance autour d’un sujet qui touche tant de parents en silence : la charge mentale liée aux enfants.
Pendant cette séance, quelque chose de simple mais puissant s’est produit :
des tensions qui se relâchent, des respirations qui s’apaisent, des esprits qui retrouvent un peu d’espace.
Ce n’était pas “juste” une séance.
C’était un moment pour se retrouver, pour prendre du recul… et pour se rappeler que s’oublier ne devrait jamais être la norme.
Vos retours, sincères et profondément humains, confirment une chose essentielle :
👉 prendre du temps pour soi n’est pas un luxe, c’est un besoin.
Merci à chacun des participants pour votre présence et votre confiance.
Si ce message vous parle, il parlera sûrement à quelqu’un de votre entourage.